早孕流产迹象保胎吃什么食物

先兆流产吃什么能保胎，吃什么食物比较好

孕妇尤其脆弱，尤其是那些有先兆流产的孕妇。这样的情况之后我要做的就是如何留住宝宝。我主要是这样的情况之后吃保胎药，然后通过饮食来调节。

一、饮食，补充足够的营养，口服一些维生素E。饮食调理的同时多吃水果，可以补充酸。这类水果主要有:西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、橙子、苹果等。是补酸的最佳产品。孕妇要多吃，有助于防止流产和呕吐。

第二，宜吃清淡易消化有营养的食物。对于气血肾虚者，宜补之。牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪肾汤等。

第三，不同的证要喂不同的食物。气虚者应多吃补气固胎的食物:参鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎。他们应该吃糯米粥、桂圆、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊骨、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。热者宜清热养血，食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。

孕妇先兆流产后一定要注意卧床休息，不要过于担心。他们应该调节自己的情绪，避免疲劳。