每天都很困浑身无力

每天都感到困和浑身无力是怎么回事？

现在更多的人在生活中经常感到困倦或者乏力，但是却查不出什么症状或者有些人觉得问题不大。那么每天都觉得困乏力是怎么回事呢？

一是可能有慢性病之类的，消耗体能，或者身体酸碱度失衡，(酸)已经处于亚健康状态。第二个比较好解决。吃点海带紫菜之类的碱性食物，然后起来先喝一大杯水。

第二，可能是身体虚弱，上火，或者感冒，运动少，太压抑，压力太大，太生气！或者上网时间太长，温湿度变化大的时候，人的体力下降，抵抗力下降。最常见的症状是呼吸道感染的一系列症状，如感冒、咳嗽、口干、鼻塞、咽痛发热、眼睛发红、轻微感冒、全身酸痛、头痛等。这是由于心肺功能受到抑制，可能导致供氧不足，体液流失过多，内分泌失调！血气流失！内分泌失调！

第三，也可能是脾胃虚弱或植物神经紊乱引起的。一般脾胃虚弱会导致整个人精神状态不佳。

脾胃虚弱的人可以通过食物来改善脾胃功能。他们可以经常吃一些碱性食物，帮助调节肠胃的酸碱平衡。