男性壮阳补肾吃什么食物

男性吃哪些食物补肾壮阳 现在不少的男性朋友都会出现肾虚,性能力低下,这会让男性朋友很紧张，因此，都想要通过食疗来解决这一难题。那么，男性吃哪些食物补肾壮阳？下面就让我给大家详细的介绍一下。 男性吃哪些食物补肾壮阳？

泥鳅泥鳅含有优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘性平，具有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。

驴肉俗话说“天上有鹅肉，地上有驴肉。”驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉味甘、性凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾，味甘性温，益肾壮阳，强筋健骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。

肉两条蛇的交媾会持续很长时间(从蝮蛇开始6 ~ 24小时)，吃蛇肉可以有效延长性生活。

肉鸽的繁殖力和性欲都很强，这是由于性激素分泌旺盛造成的。因此，人们把鸽子视为帮助阳气强身的妙品，认为它具有补肾益气、增强性功能的作用。白鸽蛋的功效比白鸽肉好。据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有蛋白质、维生素、铁等多种成分，营养价值很高。以下食疗，强精补肾效果好。

饮食是调节身体最好的方法，副作用小，不会给身体增加额外负担。所以男性朋友如果有肾虚的现象，可以通过饮食来缓解。