老年人吃叶酸片有什么好

1.建议每天服用叶酸0.4mg。

2.患有冠心病的老年人，如果有必要，当然可以吃叶酸片。总之需要根据具体情况来定。

3.一项新的研究发现，通过服用补充剂，叶酸摄入量较高的人患老年痴呆症的风险较低。

4.叶酸可能有助于改善50岁以上人群的记忆力，降低患老年痴呆症的风险。叶酸是B族维生素之一。深绿色蔬菜、全谷物和水果富含叶酸，但叶酸往往在食物烹饪或加工过程中被破坏。如果服用叶酸补充剂，可以让身体更容易吸收叶酸。