早上喝酸奶的好处和坏处 日照潮汐表 • 2022-8-21 • 生活常识 • 阅读 12 早上喝酸奶好吗 有二大好处 1.早上喝酸奶有利于减肥。有些人喜欢在饭后喝大量的酸奶,这可能会导致体重增加。因为酸奶本身含有一定的热量,饭后喝酸奶相当于摄入了这些多余的热量,造成体重增加。2.上班族喝酸奶防辐射。对于那些饭后坐在电脑前不动,时刻被电磁辐射笼罩的上班族来说,饭后2小时左右喝一杯酸奶对身体非常有益。另外,下午喝酸奶也可以缓解紧张和工作压力。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/1271273.html 酸奶 好处 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 日照潮汐表 一级用户组 0 生成海报 体育锻炼的六种方法 上一篇 2022-08-21 武汉社保个人查询方法 下一篇 2022-08-21 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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