喝热茶好吗

为什么夏天喝热茶解渴（喝热茶解渴吗）

1.热茶具有散热、清凉、生津止渴的作用。茶叶中含有丰富的成分，如咖啡因，具有利尿作用，对人体控制下的下丘脑温度中枢起着重要的调节作用。同时，茶叶中所含的芳香物质，不仅使茶汤的香气悠扬，还能起到清凉剂的作用，能驱走人体内一定的热量，有降温散热的作用。更重要的是，茶叶中的茶多酚和氨基酸能促进唾液分泌，有生津止渴的作用。

2.喝茶可以预防肠胃消化道疾病。夏季是消化道疾病多发的季节。如果不注意饮食，个人习惯等。，在高温环境下很容易滋生大量细菌。据科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌作用，有效提高肠道免疫力，增强肠道功能。