肠胃不佳者少吃这四种食物
随着生活节奏的加快。人们因为比较大的工作压力，在日常饮食上总是会出现不规律，或者是不健康的饮食习惯，这样对肠胃的伤害是非常大的。一些看似健康的食物，如果肠胃不好的人吃了，就可能造成更大的威胁。那么，肠胃不好不能吃什么食物呢?
薄荷放松食道括约肌，而食道括约肌是胃酸产生的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还要少吃含薄荷的食物种类，比如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖和薄荷口香糖等。
汽水是一种刺激性饮料，会刺激胃部，导致胃部不适。适量饮用果汁有益健康，但果汁通常含有大量糖分。过量饮酒还会增加胃的负担，从而引起胃胀、胃痛等问题。
豆类和咖啡是养胃的人不能多吃的食物。豆类含有低聚糖，不易消化，容易导致肠道产气。咖啡会刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，消化不良，泛酸，也容易伤胃。
