鸳鸯不吃的食物

勿给食物乱点“鸳鸯” 还记得小时候翻看农民历的日子吗？农民历的后面可是有很多前人的智慧，其中一项就是介绍什么食物不能和哪一种食物同时吃了，千万不要认为是迷信之谈，很多其实都是有科学上的根据哟！这门学问可是高深到还出了一本书呢，健康饮食之重要，我们一起来看看！

不要把胡萝卜和白胡萝卜一起煮。因为胡萝卜中含有能破坏维生素C的酶，会破坏白萝卜中的维生素C。

白萝卜食用后会在人体内产生硫酸盐，代谢后会产生抑制甲状腺功能的物质。白萝卜的甲状腺抑制物质与橙子中所含的黄酮类物质相互作用后，容易引起甲状腺肿大，所以白萝卜不宜与橙子同食。

白萝卜会影响中药的药效，尤其是吃含有人参、何首乌、地黄等的中药时。

吃补药时不要吃香菜。香菜不宜与中药白术、牡丹皮同食，否则滋补性降低。

还有红薯，包括芋头，含淀粉多。柿子中有一些单宁，我们吃柿子的时候会感觉到单宁在起作用，尤其是柿子生吃的时候，涩味更重。当与红薯中含有的淀粉和单宁结合时，它们可以凝结成块。这样，如果我们吃红薯，然后吃一个半生不熟的柿子，胃里就会形成胃石。胃小结石可以排出，胃大结石在胃里，必要的时候你得手术取出。所以红薯、土豆、芋头不宜与柿子同食。同样，吃柿子时，最好不要吃馒头和米饭，它们含淀粉较多，要错开一段时间，至少一个小时后再吃。

茄子和螃蟹一起吃容易拉肚子。茄子和螃蟹一起吃容易拉肚子。蟹肉性寒，茄子味甘性寒，两者都是药食同源的寒性食物。如果一起吃，胃会不舒服，可能会拉肚子，尤其是脾胃虚寒的人。

白酒酸甜苦辣，尤其是高度酒，酒精含量在60%左右。酒味辛，刺激性强，可使血管扩张，血流加快，促进胃酸分泌，引起胃炎和胃肠溃疡复发。韭菜也是辛温的，能壮阳，活血，促进胃酸分泌。吃韭菜喝白酒就像火上浇油。有消化系统疾病的人更要注意。韭菜吃多了会上火，不容易消化，所以阴虚火旺、眼疾、肠胃虚弱的人不宜多吃。

韭菜不宜与桑葚同食，否则会引起腹痛腹泻。

韭菜不宜与桑葚同食，否则会引起腹痛腹泻。

菠菜、苋菜含草酸较多，与高钙食物同食后容易形成草酸钙。因此，菠菜应避免接触含钙量较高的食物，如豆腐、豆制品、黑芝麻、酸奶、虾、海带等。，且不宜在一餐或短时间内同时食用，尤其是已有结石者。最好避免吃它们。有骨质疏松或关节疾病的人补钙要注意，这些含草酸高的蔬菜，一定要在补钙以外的三到四个小时服用，或者在饭前两个小时服用，以免造成任何影响。但正常情况下，人体代谢功能正常时，不容易形成结石。不用太担心。只有容易形成结石或有结石史的人，才一定要慎重食用。

大蒜不宜与大枣(红枣、黑枣)同食，否则会出现头部不适。

大蒜不要和芒果一起吃，不然皮容易变黄。