腱鞘囊肿最好的治疗办法是什么

腱鞘囊肿的治疗方法有什么

白领公司的工作很让人羡慕，但是每天在电脑前工作很容易导致腱鞘囊肿。我给大家分享一下腱鞘囊肿的治疗方法。

方法:平时注意保护腕关节、足关节等部位，避免劳损，尤其是在办公室工作、经常使用电脑的白领。更要注意劳逸结合，手腕要多放松，防止长期慢性损伤导致滑膜腔内滑液增多，形成囊肿。

方法:腱鞘囊肿囊内充满液体，用针可抽出透明的胶状物。因此，可以施加压力来挤压囊肿，使其自愈。这种治疗方法虽然方便，但容易反复发作，治疗不彻底。

方法:将手腕或脚向囊肿所在的对侧弯曲。比如长在手腕背面时将手掌向下弯曲，使囊肿表面的皮肤变得紧绷，即囊壁变得紧张。用手指左右推动囊肿块数分钟，与周围粘连解除。然后，用拇指把囊肿推到一边。听到响声后，说明囊肿已经破了。这时候让患者经常按摩囊肿之前就存在的部位，避免复发。

腱鞘囊肿患者在生活中不宜做剧烈的体力劳动，也不宜搬运重物。他们还应该注意自己的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，注意不要经常玩电脑。这才是最重要的。