心脏不舒服,心慌气短,胸闷怎么办

胸闷怎么办

生活中，我们会有胸闷，会特别难受。有了胸闷之后，我们主要通过以下方法来调理。

方法:预防感冒，及时防治各种呼吸道疾病，如反复感冒，可定期注射项或丙种球蛋白，并适当和一些养肺止痛的中药，以提高机体的抗病能力。

第二，在多风温暖的天气里，要多出去晒晒太阳，散散步，做一些力所能及的体育活动，加强肺功能。最好每天坚持30分钟的呼吸练习和深呼吸练习，既能促进支气管的通气功能，又能增强肺泡的弹性和血液供应。

方法:注意卫生，合理营养，戒烟，避免在多尘场所停留，避免接触刺激气管、支气管的烟雾和有毒气体。长期严重胸闷后一定要去医院检查，不要一不小心影响了疾病的治疗。

在胸闷的情况下，平时要注意呼吸新鲜空空气，注意饮食清淡，不抽烟不喝酒。