女性喝酒会发胖吗

喝酒会导致女性肥胖 美丽是女人的终身事业，而减肥瘦身则是事业有成必不可少的一种方式。各位爱美女性都在关注减肥瘦身方式的时候，可有考虑过我们为什么会肥胖?关注女性保健的你一起来看看以下分析。

面对生活中的诸多压力，很多女性根本找不到释放的方法。这些不好的压力感，都是沉默在心里，久久不能释放。然而，许多女性为了缓解压力，选择暴饮暴食，希望从饮食中寻求一些安慰。

很多女性都处于亚健康状态，这种状态多由运动量低引起，也会导致体重增加。久而久之，这对健康会有很大的影响。

面对工作中必须要打的应酬，酒精总是少不了的。在职场中，有很多人会情不自禁，喝酒也是成功的重要指标，而酒精的影响让很多女性身体不适。

如果睡眠不足6小时，发胖的人数明显更多，要保证充足的睡眠。成人8小时，儿童10小时，让身体达到科学的平衡。睡眠不足容易导致内分泌失调。人体正是在睡眠状态下进行自身的代谢调节，恢复平衡，使各项机能达到健康科学的代谢状态。

体内钠盐摄入过多会导致钠水注入，从而导致蚕胖，也就是变成脂肪。这种情况也容易引起心脏病和肾病。世界卫生组织明确规定，盐的摄入量每天不能超过6克。相关营养报告显示，中国人暴饮暴食，基本超过每天12克。这种现象非常严重，需要引起居民的高度重视。