面瘫后遗症肌肉萎缩怎么办

面瘫后遗症肌肉萎缩怎么办,第1张

肌肉萎缩怎么办

当肌肉萎缩时,身体活动会受到一定程度的限制,所以我们可以用按摩来进行调理。肌肉萎缩怎么办?我们来看看按摩方法。

一、按摩:先用双掌搓热,按摩腰部两侧,每侧50次,每日早晚各一次,这是创伤性肌萎缩的治疗方法之一。

二、捶击法:需要双手握住空拳,由前向后来回捶击,只能两边捶击,慢慢捶击与之对应的腹部。这个动作一次做二十次。

三、推法:双手掌根紧压腰部,上下用力推。动作要快,要大力,可以等热了再做。每天早晚各做一次。具有通络、行气、活血的功效。

肌肉萎缩需要长期活动,这样才能保证肌肉慢慢恢复正常。每天锻炼一个小时就行,但是记得不要太剧烈,适度就好。只要你买得起。

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