河北家长第一课视频直播

河北省家长学校帮助孩子培养良好的自制力直播回放

现场回放入口:点击这里观看

河北家长学校“思想好品行好习惯”——寒假家庭教育直播课

一、课程主题

1.如何帮助孩子养成良好的自制力？

2.如何培养孩子对别人有礼貌？

3.如何培养孩子的理财能力和正确的消费观？

二。广播时间

2022年1月19日(星期三)上午11:00-12:00；下午13点-14点；晚上19:30-20:30

拓展阅读:如何帮助孩子养成良好的自制力？

不断观察和记录自己的状态

在日常生活和工作中，要详细记录自己的日常生活、工作等情况。记录的目的是让自己发现哪些事情是自己缺乏自制力的，以便以后类似的事情发生时能够克制自己。

每天一次只做一件事

自控能力也是需要后天锻炼的。每天定时做一件事，比如看书半小时，运动半小时，坚持一两个月，看自己表现如何。

设定短期任务目标

很多人缺乏自制力，主要是因为他们对任何事情都没有什么计划和目标，都是用心去做。因此，只有设定短期任务目标，他们才能真正实现自我控制。