稻米油的坏处

稻米油的坏处,第1张

稻米危害 食用适当的稻米油没有危害对吗

1.吃适当的米油是无害的。米油作为一种健康的功能性食用油,富含谷维素、植物甾醇、天然维生素E等多种活性营养成分,尤其能满足亚洲人的饮食需求。在日本、泰国、印度和西方国家备受推崇。

2.但是不要吃太多。米油中不饱和脂肪较多。吃多了会对身体造成多种伤害。

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