神经衰弱什么症状怎么治

神经衰弱什么症状

很多白领面对紧张的工作和脑力劳动，很容易出现神经衰弱。下面给大家分享一下神经衰弱的症状。

症状1:情绪症状，如烦恼、紧张、易怒等。，往往与现实生活中的各种矛盾有关。他们觉得很难，很难自己解决。可有焦虑或抑郁，但一般无明显表现。

症状二:兴奋症状，如感觉精神兴奋(如记忆力、联想力增强)，主要是由于方向性思维的发挥，但非方向性思维非常活跃。他们因为失控而感到痛苦和不快，却不想倾诉来释放心中的压力。有时对声音和光线很敏感。

症状:睡眠障碍，如入睡困难，多梦，醒后感觉疲倦，有时不想睡觉，睡眠觉醒节律紊乱。

神经衰弱的人睡前尽量喝一杯热牛奶，不要吃安眠药来解决神经衰弱的症状，面对压力要学会释放自己，不要把事情埋在心里，这样容易导致神经衰弱。