脚后跟骨刺最有效的治疗方法

脚后跟骨刺的治疗方法是什么

前段时间我走路的时候一直感觉脚后跟疼，就像针刺一样。后来检查后得知自己有骨刺，影响了走路。对于我一个爱动的人来说，可以说是折磨。现在只想知道脚后跟骨刺的治疗方法有哪些？

保守治疗:口服抗炎镇痛药物(如芬必得、扶他林等。)一般都用。这些药物的作用是抑制局部炎症反应，促进组织愈合，缓解疼痛。

手术:足跟骨刺严重影响患者生活时，可以考虑手术。一般来说，手术不应该作为最后的手段，因为骨质增生往往会再生。所以还是先选择其他方法比较好。

其他治疗；针灸可以疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛。可以消除局部水肿和炎症，但对于足跟骨质增生，针灸只能起到辅助作用。其实这个方法还是不错的，至少可以让自己的穴位变高，有很好的改善。

骨头在生活中要特别注意。可以到外面进行适当的活动，可以减少骨刺的生长，使病情慢慢好转。尽量不要一直躺着或坐着。饮食上可以多吃含钙量高的食物。