桑葚不适合什么人吃

哪些人不宜吃桑葚 什么人群不宜吃桑葚

1.孕妇吃桑葚要慎重。作为准妈妈，适量食用桑葚可以开胃健脾。但由于桑葚属于寒性水果，建议体质偏寒的孕妇不要食用。否则容易导致腹泻，甚至流产，对母亲和孩子都不利。

2.妈妈吃桑葚要慎重。妈妈产后身体虚弱，吃桑葚容易伤胃，导致腹泻，不利于产后恢复。此外，由于桑葚属于寒性食物，因此建议女性在分娩后应多吃一些温暖和有营养的食物。

3.婴幼儿吃桑葚要慎重。因为桑葚含有较多的胰蛋白酶抑制剂，会影响宝宝对铁、钙、锌的吸收，所以为了宝宝的生长考虑。吃桑葚不利于宝宝的生长发育和健康，宝宝吃桑葚容易卡在喉咙里。建议谨慎食用。