香蕉和牛奶可以同时吃吗解答

牛奶可以和香蕉一起吃吗 香蕉和牛奶同食可以吗

1.香蕉和牛奶其实可以一起吃。

2.香蕉是一种含糖量很高的食物，可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化吸收，有利于毒素的排出，有美容养颜的功效。牛奶是一种含钙量非常高的食物，富含蛋白质和维生素c。

3.两种成分的组合不会引起不良反应。两种成分混合在一起后，可以实现营养价值的互补，促进胃肠道的蠕动，减少对胃黏膜的刺激，预防腹痛和腹泻。还能补充大量钾离子，增强心脏的射血能力，改善心律失常。