孕妇可以喝橄榄油吗?

孕妇能吃橄榄油吗（孕妇可以吃橄榄油吗）

1.孕妇孕期可以吃橄榄油。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，不仅能为孕妇和胎儿提供必要的营养，还有保胎的作用。孕妇不仅可以吃橄榄油，还可以擦橄榄油。橄榄油能被皮肤吸收，滋润营养皮肤，使皮肤光滑细腻有弹性，促进血液循环和皮肤新陈代谢。

2.所以从怀孕开始坚持给皮肤涂橄榄油，按摩身体，可以增加皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹的目的。要达到好的效果，最好从怀孕开始使用，每晚涂一次，并按摩。可以保持皮肤紧致，产后尽快恢复。