葛粉有什么功效和作用

葛粉的功效与作用及食用方法 葛粉的作用以及食用方法

1.美人美人。经常食用葛根产品，可促进皮肤美白、光滑、细腻、富有弹性，有效改善黄褐斑、毛孔粗大、痤疮等，让女性焕发青春光彩。人们常吃的大豆含有微量的异黄酮，所以经常喝豆浆也能滋养皮肤。通过研究发现，葛根中异黄酮的含量和活性远高于大豆。葛根食品可以抑制女性产后引起的多种疾病。

2.调节荷尔蒙。可改善月经不调，缓解月经带来的不适，使白带清新通透，缓解内分泌失调引起的尿频。

3.你可以选择直接在沸水中吃葛粉，作为甜点吃或者煮葛根粉粥，都非常好吃。将米粒洗净，煮成粥。放入葛根粉，小火煮一会儿，再放入皮蛋。对高血压、冠心病患者非常好。