脊柱侧弯在中小学生中蔓延，为啥好好的孩子，长着长着就“歪”了

脊柱侧弯在中小学生中蔓延，为啥好好的孩子，长着长着就“歪”了

当我早上到达办公室时，我看到我的同事赵洁看起来很悲伤。原来，赵洁的儿子最近每天都要走一点路，而且总是一瘸一拐的。赵洁周末赶紧带儿子去看医生。

医生详细检查后说，之所以每天都有一条腿瘸，是因为脊柱侧凸，挺严重的。医生给出的治疗建议是立即戴上正畸托槽，保守估计需要几年左右。

说起“脊柱侧弯”，我并不陌生，因为我有一个亲戚的孩子。几年前，我因为“脊柱侧凸”做了一个支架。地区三四年，过程很痛苦。

首先是特别丑的钢制矫正架，其次是紧紧绑在身上的矫正架，睡觉的时候连脱都脱不下来。幸运的是，虽然很难受，很丑，但孩子还是咬紧牙关坚持下来了，基本改正了。

亲戚告诉我，去了医院才知道。现在脊柱侧弯的孩子很多，有的甚至严重到可以手术治愈。

为什么会有那么多孩子脊柱侧弯？

为什么好孩子长大了就歪了？

有这样一组数据:据调查，我国中小学生脊柱侧弯人数预计将超过500万人，并且还在以每年30万人左右的速度递增。

脊柱侧凸已经成为继肥胖和近视之后危害儿童青少年健康的第三大疾病！

那么说了这么多，到底什么是脊柱侧凸？

北京大学人民医院脊柱外科主任刘海英指出，脊柱侧凸是由于脊柱偏离正常中线而导致的畸形。它伴随着脊柱的旋转，就像扭曲一样。一个是旋转，一个是侧后凸。总的来说叫脊柱侧凸。

说白了就是脊柱偏离正中位置，身体向一侧弯曲的骨骼畸形！

虽然很多脊柱侧弯的病例都是先天性的，但是根据中小学生的发育数据来看，越来越多的儿童脊柱侧弯是后天造成的！

1.婴儿坐得太早。

虽然老话讲孩子坐三套六次，孩子六个月左右就会坐，但是每个孩子的发育状况不一样，所以坐起的时间也不一样。

有些家长为了和别人家的宝宝比较，甚至在孩子发育好之前就强迫宝宝坐起来。早坐会明显增加脊柱的负荷，为脊柱弯曲的发生留下隐患。

2.错误的坐姿、站姿和睡姿

为什么中小学生会出现脊柱侧弯？因为这些孩子的坐姿问题太多了！

写作时，驼背，头太低；蹲着扭着腰做作业；左右做作业；还有宝宝特别喜欢跷二郎腿！

本来坐姿就不对。另外，现在孩子作业量大，一坐就是几个小时。久而久之，它们撞击，导致脊柱异常弯曲，从而导致脊柱侧凸！

6-18岁是孩子身体生长发育的高速期，身体变化很大。如果他们在这个时期经常以错误的姿势坐和站，成型的身体很容易长歪。据调查，生长发育高峰期女生脊柱侧弯的概率比男生高1.5倍！所以，家里有女生的要多注意了！

遗憾的是，很多家长对脊柱侧弯的认识还不够，认为脊柱侧弯对成长中的孩子来说并不是什么大问题。等他们的孩子长大了，自然就好了。

众所周知，脊柱侧弯会给孩子带来很多身体上的伤害，非常痛苦。比如赵洁的儿子和我亲戚家的孩子，因为脊柱侧凸，脚长脚短，一瘸一拐的！

那么脊柱侧弯会有什么样的伤害呢？

1。影响外观

孩子的体型会出现肩膀高低，脚长脚短，走路歪歪扭扭的情况，非常难看。本来挺拔的孩子看起来歪歪扭扭，驼背扭曲，没有一点朝气！

对于女生来说，会有胸部发育的问题，乳房的大小很明显。

2。影响健康

脊柱侧弯会挤压胸腔，造成胸廓畸形，从而影响心肺功能。孩子容易感到疲劳，严重时会有生命危险。

脊柱侧凸、附着在脊柱上的肌肉和韧带劳损、背痛。成年后神经受压、椎管狭窄等。容易发生腰腿疼痛、跛行。如果脊柱侧凸严重，还会压迫神经，累及脊髓，导致瘫痪。

3。影响视力

坐姿有问题会导致脊柱侧弯，脊柱侧弯又会加重错误的坐姿。如此恶性循环，会导致孩子视力受损，近视越来越严重！

看到这里，你会觉得很紧张，那么如何及时发现孩子是否有脊柱侧弯，平日里应该采取哪些行动来预防呢？

按照国家卫健委的要求，筛查项目将纳入学生体检，筛查结果将记入健康档案。除了学校检查，其实我们也可以在家里用一个简单的方法来判断是否存在脊柱侧凸:

儿童站立直立，双脚并拢，上肢伸直。观察两侧肩膀是否同高，上肢是否同长，脊柱是否在一条直线上，腰部是否有一侧皱纹。

让孩子弯腰90度，从前面看还是从后面看，看孩子背部两侧高度是否相等。

那么我们应该如何防范呢？

1.注意坐姿。

无论是预防近视还是脊柱侧弯，坐姿都必须重视。

不要驼背，不要趴着写作业，不要跷二郎腿，走路要注意胸部。也可以让孩子练习站姿，比如靠墙站15分钟，帮助孩子直立。

2.让孩子多运动。

喜欢运动的孩子很少有脊柱侧弯。对于喜欢运动的孩子来说，身体的各个关节和肌肉都能得到充分的锻炼，肌肉更有力，孩子自然也更挺拔。

3.尽量减少单边力量的移动。

9岁前的孩子，尤其是学龄前的孩子，一定要尽量避免做单方面的运动，比如羽毛球、乒乓球、网球等。

事实上，这种单方面的锻炼很容易导致孩子身体两侧肌肉发展不平衡，造成脊柱侧凸，肩膀高低不平。家长千万不要让孩子提前学习。

4.试着把书包扛在双肩上。

很多中学生为了好看，会选择单肩背包。为了保持平衡，孩子不得不倾斜身体，长此以往容易发生脊柱侧弯。

所以家长要注意不要让孩子背太重的书包，尽量不要单肩背书包，要双肩背！

修长挺拔的身材是一个人外貌的加分项。孩子就像树苗。想让孩子将来长得又高又漂亮，家长要多关注，多观察，早发现问题，及时帮助孩子改正不良习惯和习惯。

永远不要等到出事了才后悔。孩子受苦，父母辛苦花钱，大家都特别惨。