海参干怎么做好吃又简单

干海参怎么做好吃又嫩（干海参怎么做法最好吃）

1.材料:粳米100克，干海参30克。

2.将海参浸泡，剖腹，挖出肠，刮净洗净，切碎，加水煮沸。

3.糯米洗净，和海参一起放入砂锅。

4.加入清水，先用武火煮沸，再小火焖20-30分钟，直至米饭熟烂。

5、补肾益气，填精养血。用于治疗肾气虚弱、精血不足、阳痿、早泄、遗精、尿频、面色苍白、头晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力。